Movimento com intenção

Estúdio de Pilates Contemporâneo onde a técnica e o conforto se encontram.

Pilates Contemporâneo onde a técnica e o conforto se encontram.

A abrir em breve, junto à praia de Carcavelos.

Reservar Aula

10 Dias Ilimitado

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10 Dias Ilimitado

Aulas

Aulas de Reformer, Mat e Barre

Aulas de Reformer, Mat e Barre em pequenos grupos, desenhadas para desenvolver força, mobilidade e confiança.

Uma mulher na praia com os braços abertos.

Reformer Pilates (Group & Self)

Treinos dinâmicos em Reformers para desenvolver força, melhorar a postura e o controlo corporal.

Uma mulher na praia deitada num tapete de pilates arolar para trás.

Mat Pilates

Treino de solo focado no core, que melhora a mobilidade, o equilíbrio e a força de todo o corpo.

Uma mulher a fazer um arabesque de ballet na praia, segurando uma barra.

Barre

Uma modalidade que combina Ballet e Pilates, utilizando a barra para desenvolver força, tonificar e melhorar a postura.

Espaço

Estúdio Boutique perto da Praia

Um espaço onde o movimento cria conexão. Com uma entrada acolhedora, dois estúdios luminosos e balneários.

A woman running at the beach with a rolled pilates mat on her right hand.

Um espaço onde o movimento cria ligação. No The Haven, o exercício é natural, agradável e faz parte do dia a dia.

O nosso estúdio oferece Pilates contemporâneo que fortalece o corpo, melhora a mobilidade e proporciona um momento só teu.

Junta-te a uma comunidade de pessoas que vêm com a mesma intenção, acompanhadas por instrutores que se preocupam com a forma como te moves.

Este não é um lugar para te exibires. É um lugar para onde regressar. O teu refúgio.

FAQs

Perguntas Frequentes

Que tipos de aulas têm?

Temos aulas em grupo de Reformer, Mat e Barre. Também oferecemos o Self-Reformer, uma prática de Reformer guiada por vídeo, pensada para quem prefere uma forma mais independente de treinar.

Quantas salas tem o estúdio?

Temos duas salas: um de Reformer e outro de Mat & Barre. Essas aulas podem acontecer simultaneamente.

Como posso agendar aulas?

Pode clicar no botão “Reservar aula”, entrar na sua conta e reservar o horário que desejar. Também temos um aplicativo disponível na App Store e no Google Play.

As aulas são em inglês ou em português?

Ambos! Se houver alunos que falem inglês na aula, o professor dará a aula nos dois idiomas. Também oferecemos algumas aulas apenas em inglês, identificadas no horário como ENG.

Qual é o preço?

Oferecemos mensalidades a partir de quatro aulas por mês. Também temos pacotes de aulas para maior flexibilidade. Pode consultar todos os preços no menu "Preçário".

Qual é a morada do estúdio?

Praça do Junqueiro 3B, 2775-597 Carcavelos. Existem múltiplos lugares de estacionamento disponíveis na praça. Para além de múltiplos restaurantes e cafés a uma pequena distância.